LES AVANTAGES DES CONSULTATIONS EN LIGNE

De la même manière que le gouvernement facilite l’accès à la télémédecine, nous sommes de plus en plus incités à bousculer les règles de consultation en face à face, et nous tourner plus encore vers les solutions alternatives de consultation en ligne, encore appelées visioconsultation ou téléconsultation. Le système de consultation à distance présente plusieurs intérêts, dont notamment celui de pouvoir consulter tout en favorisant votre immunité, ou bien poursuivre les séances dans le cas où vous seriez bloqué(e)s à la maison sur une longue période, à cause de fièvre, courbatures, symptômes, ou réelle contamination par l’épidémie du Coronavirus Covid 19. Cette crise sanitaire sans précédent pourra donc s’avèrer être une vraie bonne occasion à saisir pour démarrer votre télécoaching ou votre téléthérapie à distance par Skype, Whatsapp …

L’absence de frontières géographiques permet au patient de chercher un coach ou un thérapeute en ligne qui aura l’expertise et la compréhension nécessaires pour sa situation particulière. Ces nouvelles possibilités de pouvoir trouver un expert dans un domaine très précis qui les préoccupent font que beaucoup de gens se tournent maintenant vers les thérapies et le coaching sur le net. Par exemple, vous pourrez être assuré(e) qu’en me consultant par Skype, Messenger, Whatsapp, Facetime, vous trouverez la meilleure et plus rapide solution pour transformer votre vie.

Alors qu’au cabinet on ne peut vous recevoir qu’en journée pendant les heures ouvrables, les rendez-vous de thérapie et coaching de vie en ligne en visioconférence peuvent avoir lieu à tout instant, indépendamment du lieu où vous vous trouvez, et avec une plus grande flexibilité des horaires de prises de rendez-vous, comme tôt le matin, le soir, ou voire la nuit. Si par exemple vous n’avez pas le moral un soir en rentrant du travail, ou avez un problème immédiat à résoudre, ou une décision à prendre pour le lendemain, alors vous aurez plus de chances de pouvoir consulter immédiatement, car les consultations de psychothérapie en ligne par internet sont possibles matin, midi, après-midi, soirée, ou même la nuit ou le week-end. Les consultations de coaching et psychothérapie en ligne sont idéales pour les personnes ayant des horaires incompatibles avec les horaires classiques d’ouverture des cabinets de psy. Les personnes fréquemment en déplacement qui veulent des séances régulières, ou celles encore qui, après avoir fait un travail en face à face, veulent continuer leurs séances de thérapie ou coaching de vie à distance par Skype, Messenger, Whatsapp, Facetime seront très séduites par les séances en ligne. Pour une plus grande flexibilité, vous avez la possibilité de prendre rendez-vous 24/24h, 7/7j de chez vous, à n’importe quel moment de la journée, grâce au planning en ligne mis à jour en temps réel 

Votre ordinateur rend possible le tête-à-tête avec moi, peu importe le lieu géographique où vous vivez dans le monde. La consultation en ligne est identique à une vraie séance en cabinet. La quasi totalité des utilisateurs de vidéo rapporte que la consultation en ligne par Skype donne vraiment l’impression d’être en face de son interlocuteur, presque comme si on était en face à face. Où que vous soyez dans le monde, il ne vous suffit que d’ajuster les heures de Rdv avec les décalages horaires s’il y a lieu. Tous les hôtels à travers le monde ont maintenant des connections Wifi qui vous permettront de voir votre coach ou votre psychothérapeute en ligne, par l’intermédiaire de Skype, Facetime ou Whatsapp, où que vous vous trouviez, chez vous, en vacances, ou en résidence à l’étranger, vous pouvez consulter en ligne depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.

Si vous habitez à l’étranger et que vous voulez effectuer votre séance en français, la psychothérapie ou le coaching en ligne par Skype s’avèrent vraiment parfaitement adaptés à la situation. Lors de leur expatriation, les expatriés vivant déjà un bouleversement de leurs repères et devant ajuster leur quotidien pas toujours facile préfèrent consulter dans leur langue maternelle. Il sera effectivement plus adapté et plus simple pour vous de vous exprimer en français, que vous soyez expatrié(e) en Afrique du Sud, Allemagne, Brésil, Cambodge, Colombie, Corée, Costa-Rica, Espagne, Hongrie, Indonésie, Irlande, Israël, Italie, Japon, Norvège, Pays-Bas, Portugal, Qatar, Royaume-Uni, Singapour, Suède, Taïwan, Thaïlande, Turquie, Ukraine, etc … Dans les départements ou territoire d’Outre-Mer l’accès en consultation n’est pas toujours facile non plus. Ainsi que vous viviez en Guadeloupe, Guyane, Martinique, Mayotte, La Réunion, Polynésie française, Saint-Barthélemy, Saint-Martin, Terres australes et antarctiques françaises, Saint-Pierre-et-Miquelon et Wallis-et-Futuna, vous savez maintenant qu’il existe une solution rapide et efficace

Des patients expriment qu’il leur est plus facile de parler de leurs pensées les plus intimes devant un écran et trouvent que la solution de coaching et thérapie en ligne est moins intimidante voire menaçante. Par exemple, les gens qui sont aux prises avec des problèmes de secret ou de honte avouent qu’ils ont généralement moins peur de consulter en ligne que de voir consulter en face à face au cabinet. Aussi, il est beaucoup moins effrayant pour beaucoup de ces personnes de recevoir un traitement en ligne dans la sécurité de leur propre maison. Il y a également les gens qui ont peur d’être jugés ou ceux qui ont besoin de parler d’un problème lié à leur sexualité. Ainsi, ces personnes peuvent être plus susceptibles de rechercher un traitement en ligne et d’être contents de pouvoir y accéder. Bref cet effet de désinhibition dû à la communication en ligne devrait vous permettre de lâcher prise et résoudre plus facilement toutes vos problématiques.

Avec les psychothérapies et le coaching de vie en ligne, vous pourrez économiser une heure et 10 € de frais d’automobile à chaque rendez-vous de consultation. Ainsi vous gagnerez sur le temps et le coût du déplacement, en évitant la salle d’attente et les transports.

Avec le coaching et les thérapies à distance, il n y a plus besoin de prévoir du temps de déplacement ni de frais de voyage pour se rendre en séance. En conséquence, il est plus facile de pouvoir insérer le temps de rendez-vous en ligne dans l’agenda en plus de suivre sa thérapie dans le confort de son lieu professionnel ou personnel. La consultation sur internet, en plus d’être un atout pour les personnes âgées ou handicapées physiques, permet aussi de continuer à rester en contact avec son coach-thérapeute, même quand on a déménagé ou en voyage. De plus, la psychothérapie en ligne a l’avantage de pouvoir être accessible pour les personnes pour lesquelles les consultations au cabinet dans leur langue ne sont pas disponibles sur leur lieu de vie.

La thérapie et le coaching en vidéo sont une opportunité pour les personnes ne disposant pas de praticiens dans leur localité.

 Avec la psychothérapie et le coaching de vie en ligne, vous pouvez consulter allongé(e) dans votre jardin, assis(e) confortablement dans votre canapé, depuis votre lieu de travail, sur les plages de Biarritz ou sur les bords de Seine à Paris …

Rester dans votre maison ou sur le lieu de votre choix vous permet d’être plus à votre aise et moins stresser lorsque vous effectuez votre séance de thérapie ou coaching en ligne. Vous vous exprimez plus facilement parce-que vous n’avez pas le regard de l’autre en face de vous. Sans parler qu’en étant confortablement installé(e) vous êtes plus concentré(e), serein(e), à l’écart des perturbations extérieures …

Si pousser la porte d’un cabinet pour la première fois n’est pas un geste facile, ou si parler directement à votre thérapeute en face à face vous est trop difficile, alors la consultation à distance en ligne est la solution. En effet, cette méthode vous permettra de lever vos barrières défensives, la peur de l’autre, ou la peur du jugement. Donc si vous n’osez pas vous rendre dans un cabinet, parce-que vous êtes timide, que vous avez honte (chose très fréquente pour la 1ère consultation), ou si vous n’osez pas parler en face à face avec quelqu’un en « vrai », alors consulter en ligne par webcam est la solution idéale …

 Timidité envahissante, phobie sociale, mobilité réduite, personnes porteuses d’un handicap, ou souffrant d’atteintes physiques ou de maladies empêchant un déplacement, angoisse traumatique, trop grand manque d’énergie pour affronter un déplacement…

En éliminant la salle d’attente, vous préservez votre vie privée. Si vous habitez une petite ville et que vous vous rendez toutes les semaines dans le cabinet du psychothérapeute ou du coach proche de vous, très vite la nouvelle se répandra. Alors que si vous consultez tranquillement de chez vous, vous et moi serons seuls à le savoir. La consultation de thérapie ou coaching en ligne par Skype est vraiment bien plus confidentielle. C’est la solution idéale pour les célébrités, personnes publiques.

La consultation de coaching ou thérapie par internet, Google Meet, Skype, Messenger, Whatsapp, Facetime, est très pratique et se rapproche énormément de la consultation en cabinet. Il existe même une proximité beaucoup plus importante entre le psychothérapeute ou le coach en ligne et son patient, car il y a en quelque sorte une intimité plus forte puisque le patient se trouve dans son propre environnement et donc se confie plus facilement et plus rapidement au thérapeute en ligne ! Parfois, des choses qui auraient nécessité 3 ou 4 séances pour être formulées en cabinet peuvent être abordées dès toute première consultation à distance.